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dicas para você escolher um espaço de Yoga

Yoga é uma prática de mente e corpo com uma história de 5.000 anos na antiga filosofia indiana. Vários estilos de yoga combinam posturas físicas, técnicas de respiração e meditação ou relaxamento.

Em anos mais recentes, tornou-se popular como uma forma de exercício físico baseado em poses que promovem melhor controle da mente e do corpo e aumentam o bem-estar.

Existem vários tipos diferentes de yoga e muitas disciplinas dentro da prática. Este artigo explora a história, filosofia e vários ramos do yoga.

Como o Yoga funciona em muitos níveis diferentes, tem um grande potencial como terapia eficaz para doenças crônicas e condições que não respondem bem aos métodos de tratamento convencionais. Por essa razão, crianças com Síndrome de Down e outras deficiências de desenvolvimento que praticam Yoga muitas vezes surpreendem seus pais e professores com o rápido domínio das habilidades básicas motoras, comunicativas e cognitivas. O Yoga pode ajudar as crianças com dificuldades de aprendizagem a desenvolver maior concentração, equilíbrio e compostura em suas vidas diárias. Todo mundo ganha algum nível de benefício. Os únicos requisitos são instrução adequada e prática regular.

Jabaquara é um distrito do município de São Paulo, no Brasil, fundado em 1964. Localiza-se na zona centro-sul do município. Conta com duas estações de Metrô (Jabaquara e Conceição) e uma rodoviária. Conta atualmente com mais de 220 000 habitantes.

Possui diversos registros históricos no cultivo de flores selvagens desde 1953, quando a Abaparia Capensis (tulipa-do-inverno) era sua principal fonte de renda.